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對自己溫柔 : 身體探索旅程

5月24日 8:30-9:30pm | zoom
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找一個自己舒適安全的環境,和身體說: 我愛你

在忙碌的生活、忙碌的空間中,有沒有留一點空間給自己?有沒有好好與自己的身體連結?

對很多城市人來說,身體有時候都很陌生。洗澡都是快速擦擦擦就算了。在外面的世界拼搏,會令我們的身體啟動他的保護機制,令我們身心崩緊。那麼我們如何再次連結自己溫柔的部份,讓身體再次感受安全和被愛?

在這個晚上,可凡通過聲音導航帶大家與自己的身體親密。當晩一小時的導航,會在 Zoom 發生。邀請大家在家𥚃,找一個自己舒適安全的環境。在旅程的期間我會關鏡頭,讓我們其他感官打開。

導師:可凡

周可凡是心像術、太極和手療的導師,前身是 Burnt Mango Dance Theatre 的藝術總監。她是臼井靈氣的第七代傳人, 和香港第一代的心像術導師。在 Club O 每星期的療癒課已有十年多的參與和經驗,今年會是第三年為綠野林的「綠色覺者」療癒大師班課程策劃及教學。

【對自己溫柔 : 身體探索旅程 (Zoom)】
日期:2022年5月24日 (二)
時間:下午 8.30 至 9.30
形式:Zoom
自由定價:$111 / $222 / $333

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